Türk kültüründe ayrı bir yere sahip olan ekmek, her evde mutlaka bulunur. Ekmek gerektiğinden fazla tüketilirse, aşırı kilo problemlerine neden olur. Ancak gerektiği ve yeteri kadar tüketilen ekmek pek çok faydasını da beraberinde getirir. Özellikle kepekli ekmekler hem insan sağlığına katkı sağlar, hem de kilo vermeye yardımcı olur. Buna ek olarak çavdar ekmekleri de ülkemizde […]
16
Ağu
Ağu
Roll diyet ekmeği ile daha hızı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Diyet yapmak pek çok kişiyi güçsüz ve halsiz bırakabilir. Ancak fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin mutlaka aldıkları ekmek miktarına dikkat etmeleri gerekir. Bilhassa tam buğday unu tüketimi yapılıyorsa kilo alımları daha fazla olabiliyor. Bu nedenle diyetisyenin önerdiği miktarda ekmek tüketimi yapılmalıdır. Özellikle roll diyet ekmekleri, […]
08
Ağu
Ağu
Ekmek tasarrufu sağlayan roll ekmek sayesinde artık ekmek ziyanı ortadan kalkacaktır. Ekmek, kültürümüzde ve İslam dininde kutsal görülen besinlerden biridir. Ancak son zamanlarda kmek israfları bir hayli artma başlamıştır. Dinimizce de hoş görülmeyen ekmek israflarının önüne geçmek için daha az miktarda ekmek alımı yapılmalıdır. Örneğin roll ekmekler bu konu için ideal ekmek çeşitlerinden biridir. Roll […]
06
Ağu
Ağu
Ekmek alırken nelere dikkat edilmeli? Sorusu hemen her evde sorulması gerekir. Sofralarımızdan eksik olmayan ekmeklerin mutlaka besin değeri yüksek olmalı ve hijyenik bir şekilde sofralarımıza gelmelidir. Bunun yanında ekmeğin üretildiği fırınlar, devlet gözetiminde olmalıdır. Ekmek tercihlerinde tam buğday unu ekmekler, çavdar ekmekleri ve kepekli ekmekler göze çarpmaktadır. Bu ekmeklerin ise tam kıvamında pişmiş olması ve […]
05
Ağu
Ağu
Besin değeri yüksek Roll ekmekler, ülkemizde sık sık kullanılmaktadır. Küçük bir formda olan bu ekmeklerin çocuklara sevdirilmesi de oldukça kolaydır. Günlük yaşamda diğer ekmeklere oranla daha pratik bir tüketim imkanı sağar. Çocukların beslenme çantalarında, iş yerlerinde ve yolculuklara diğer ekmeklere göre taşıması daha kolaydır. Daha çok belediye fırınlarında üretilen Roll ekmekler tamamen hijyen koşullarına göre […]