Ekmek en çok ülkemizde tüketilen besin maddelerinden biridir. Tarihin en eski yiyeceği olan ekmekler elbette sadece ülkemizde değil tüm dünyada çok fazla tüketilen yiyeceklerin başında gelmektedir. Bu nedenle her ülkenin kendine has ekmeği mevcuttur. Yani her ülkenin geleneksel ekmek çeşitleri vardır. Bu bağlamda fraklı çeşitteki ekmekleri denemek isteyen kişiler için Dünyaca ünlü ekmek çeşitleri hakkında […]

Ülkemiz geleneklerinde özel davetlerde yemekler, davet sahipleri tarafından misafirlere verilmektedir. Bu durumda ekmekler de yemeklerin yanında verilmektedir. Ama davet sahiplerinin özellikle üzerine düşmesi gereken konuların başında davetlerde ne tür ekmekler verilmeli? Sorusudur.  Bu sorunun yanıtı sayesinde hem davetlerinizi daha fazla eşsiz hale getirebilir hem de yemek davetinize katılan kişilerin büyük bir memnuniyetini kazabilirsiniz. Davetlere Uygun […]

Eskiden günümüze kadar ulaşan pek çok ekmek çeşidi mevcuttur. Burada önemli olan konu kişilerin doğru şekilde ekmek tercihlerini yapmaları olacaktır. Özellikle son dönemlerde ekmek çeşitlerinin arasında en popüler olan çeşitlerden biri de çavdar unundan elde edilen ekmeklerdir. Bu nedenle pek çok kişi çavdar unu ile yapıla ekmek lezzetli mi? Sorusu sorulmaktadır. Elbette çavdar unu beyaz […]

Son zamanlarda insanların beslenme alışkanlıkları her zamankine göre daha fazla değişme göstermiştir. Bu nedenle ilk olarak yapmanız gereken daha sağlıklı bir vücut sağlayabilecek şekilde üretilen besleyici ekmek tercihlerinde bulunmak olmalıdır. Bu da besleyici ekmek nasıl anlaşılır? Sorusunu beraberinde getirmektedir.  Besleyici ekmekler ilk olarak vitamin ve mineral bakımından zengin olan unlardan elde edilmektedir. Bu  nedenle ekmek […]

Ekmek tüketimi ülkemizde çok sık yapılmaktadır. Üstelik sadece ülkemizde değil, diğer dünya ülkelerinde de ekmek çok fazla tüketilir. Ama ekmek kullanıcılarının mutlaka dikkat etmeleri gereken bir takım konular mevcuttur. Örneğin ekmeğin içeriği ve besleyici özellikleri ekmek kalitesini artırdığı gibi inşan vücudu için de büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle sizler de ekmek tüketmeden önce beleyici olma […]

Ekmek sadece tok kalmak amacı ile değil, aynı zamanda da besleyici özelliklerinden faydalanmak amacı ile tüketimi doğru bir şekilde yapılmalıdır. Bu nedenle ekmek tercihlerinde bulunmadan önce mutlaka un çeşidine göre ekmeklerin faydaları iyi bir şekilde araştırılmalıdır. Bu sayede hem yetişkinler için hem de çocuklar için daha besleyici bir şekilde ekmek tüketimi yapılabilir. Özellikle tek tip […]

Mor un kilo aldırır mı? Ekmek geleneksel olarak ülkemizde kutsal sayılan yiyeceklerin başında gelmektedir. Eskiden insanlar daha  sağlıklı ve daha az kilolu olarak yaşamlarına devam etmekte idi ama artık günümüzde sürekli olarak kilo artışları yaşanmaktadır. Bunun nedeni ise ekmeklerde kullanılan malzemelerin sürekli olarak sağlık açısından zararlı olmasıdır. Yani sağlıklı bir şekilde üretilen hiçbir ekmek kilo […]

Şeker hastalığı artık günümüzde her geçen gün daha fazla artış göstererek yayılmaya devam ediyor. Şeker hastalığın tetiklenmesinde ise stresli yaşam tarzı ve yanlış beslenme etkili olmaktadır. Bu nedenle mutlaka kişilerin beslenme tarzına dikkat etmeleri gerekir. Bu nedenle Mor ekmek şeker hastalığına iyi gelir mi? Soruları sorulmaktadır. Beyaz unda bulunan bazı maddeler kan şekerinin çok hızlı […]

Ekmek gene olarak sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ama son dönemlerde ekmek üzerinde yapılan çeşitli nedenlerden dolayı ekmek tüm vitamin ve minerallerini kaybetmeye başlamaktadır. Özellikle beyaz unundan elde edilen ekmeklerde beyaz unun içindeki tüm özler alındığı için sağlığa faydalı olması gerekirken daha fazla zarar vermektedir. Bu nedenle Mor ekmek sağlıklı mı? Gibi çeşitli sorular sorulmaktadır. Mor […]

Artık tek düze beslenme şekli ve hareketsiz yaşam şartları pek çok kişide fazla kilo alımına neden olmaktadır. Dolayısı ile insanlar artık daha az kalorili ve zayıflamaya yardımcı olacak çeşitte beslenme tarzını benimsemek istemektedir. Bu nedenle Mor ekmek kalori ne kadar? Gibi sorular sıklıkla sorulmaktadır. Çünkü mor ekmek hem lif bakımından hem de antioksidanlar bakımından son […]