Sofralarımızın olmazsa olmazı olan ekmeğin hijyenik olması çok önemli olmakla beraber pandemi döneminde evde ekmek yapımının faydası daha da önem kazanmıştır. İstatistiklere bakıldığında en fazla ekmek tüketen ülkelerden birinde yaşıyoruz. Soframızdan eksik etmediğimiz ekmek uygunsuz şartlarda üretildiğinde insan sağlığına aşırı zararlar verebilir. Her ne kadar denetimler yapılsa da ülkemizde olumsuz şartlarda yapılan ekmekleri görebiliyoruz. Bu gibi olumsuz durumlarla karşılaşmamak için kendi evimizde ekmeğimizi yapabiliriz. Yapımı çok basit olan ekmeğin tarifine İnternetten roll ekmek tarifi yazarak kolayca ulaşabilirsiniz. Bu tarifle evimizde kolayca lezzetli ve sağlıklı ekmekler yapabiliriz.
Ekmeğin Soframızdaki Önemi
Türk halkı olarak ekmek olmadan doyamıyorum sözünü defalarca işitmişsinizdir. Sağlığımız açısından önemli olan çok sayıda vitamin ve mineral içeren ekmek olmazsa olmazlarımızdandır. Ancak sağlıksız bir ortamda üretilen ekmek sağlığımıza ciddi zararlar verir. Bu nedenle ekmeğimizin nerede ve nasıl üretilmiş olduğu iyi bilmemiz gerekir. Roll ekmek fiyatları oldukça uygun ve sağlıklı ekmeklerdir. Güvenle soframızda tüketerek sağlığımızı korumuş oluruz.
Salgın Döneminde Ekmek Tüketimi
Tüm dünyayı etkisi altına alan covid 19 salgını ülkemizde de can almaya devam ediyor. Temizliğin ve hijyenin daha da önem kazandığı bu salgın günlerinde yediğimiz ve içtiğimiz gıdaların temizliğine çok önem göstermeliyiz. Soframızda çokça tükettiğimiz ekmek bu gıdaların başında gelir. Hamur aşamasından tutunda pişirme ve satış aşamasına kadar birçok el değiştiren ekmek salgın döneminde daha da önem kazandı. Soframızda ekmeği 3 öğün bulundururuz.
Hatta pilavı bile ekmekle yiyen bir toplum olduğumuzu düşünürsek ekmeksiz yapamayız. Evimize kapandığımız şu salgın dönemlerinde bizde kendi ekmeğimizi yaparak gönül rahatlığıyla tüketebiliriz. Her ne kadar gözümüze meşakkatli gibi gözükse de oldukça basit bir yapım aşaması bulunur. Roll ekmek tarifi adı ile internet ortamından kolayca bu tarife ulaşabiliriz. Evimizin temiz ortamında kendi ekmeğimizi yaparak pandemi dönemini sağlıklı bir şekilde atlatmış oluruz.
Salgın Döneminde Kendi Ekmeğinizi Kendiniz Yapın
Salgının hız kazandığı şu dönemlerde alacağımız bazı önlemler ve tedbirlerle kendimizi korumuş oluruz. Bu önlemlerin başında sıkça tükettiğimiz ekmeği evimizde kendimiz yapabiliriz. Bazı haber kanallarında gördüğümüz sağlıksız fırınlarda üretilen ekmekler olduğunu düşünürsek kendi ekmeğimizi kendimizin yapması en mantıklı karar olacaktır. Ekmekleri kendimiz yaparak;
- Uygun fiyata mal edebilir,
- Temiz ve hijyen sağlayabilir,
- Steril oluşundan emin olabilir,
- Sağlıklı bir şekilde
tüketebiliriz. Ayrıca bu ekmekleri içine katacağımız bazı tahıllarla daha da lezzetli hale dönüştürebiliriz. Vitamin ve mineral açısından zengin ekmekler tüketerek bu salgın döneminde bağışıklığımızı korumuş oluruz. Sağlık ve hijyen açısından güvenilir olan roll ekmek fiyatları da oldukça uygundur. Yine bu ekmeği kendimiz yapmak istersek internet üzerinden kolayca tarifine ulaşabiliriz. Eve kapandığımız şu günlerde ekmeğimizi kendimiz yaparak hem lezzetli hem de sağlıklı ekmekler tüketmiş oluruz. Pandemi döneminde evde ekmek yapımının faydası oldukça fazladır ve bize aşırı keyif verir.
